¿SABEMOS LO QUE COMEMOS?

En este blog trataremos temas sencillos y olvidados como qué comemos cada día y si esa comida es sana o perjudicial para nuestra salud. Puede que nadie se haya parado a pensar ¿tomo mucho azúcar? ¿estoy comiendo suficiente fruta y verdura? Aunque esto parezca algo tan normal como pensar que únicamente influye en subir o rebajar unos kilos dependiendo de lo que comas, tiene efectos mucho más nocivos para nosotros, como el hecho de ser diabético o sufrir infartos cardiovasculares.